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접이식 족욕기 강력추천, 사용후기일상 이야기 2022. 12. 20. 20:14
접이식 족욕기 강력추천, 사용후기 날씨가 너무 춥고 온 몸이 으슬으슬해진 요즘! 발이 따뜻하면 혈액순환도 잘 되고 몸도 따수워지는 효과가 있기 때문에 면역력도 상승! 족욕기를 사려고 보니 작은 집에 공간차지를 할 것 같아 혹시 접이식이 있나 하고 알아보니.. 쨔잔~! 하고 발견!! 그러나.. 쿠팡과 11번가 등 여기저기 쇼핑몰을 알아봐서 주문하면 자꾸 배송지연이 떠서 ㅠㅠ 결국 취소.. 취소.. 한 후에 네이버에서 드디어 배송빠른 제품을 찾았음!! 아래참고~ 배송비 포함 만원 초반밖에 안하는 가성비템! https://naver.me/5YwS6fkc 족욕통 접이식 습식 족욕기 소형 발마사지 종아리 붓기 풋케어 발찜질 : 럭키줌마 [럭키줌마] 좋은상품 합리적인가격 link.naver.com 이틀만에~ 배송이..
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나만 알고싶은 맛집 리스트 2맛집, 카페 2022. 12. 17. 22:19
나만 알고 싶은 맛집 리스트 2 나만 알고 싶고, 다음엔 가족도 함께 오고 싶은, 나만의 맛집 지도에 저장해놓은 곳임. 여러 맛집 블로그처럼 사진이 여러 장 있는 게 아니니 참고 바람. 먹으면서 고개를 끄덕였던 곳, 기억하고 싶은 곳만 사진 몇 장 찍어놓았음. 1. 위치 및 영업시간 2. 가격(내가 먹은 메뉴 기준으로) 3. 특징(추천 이유) ● 망향 비빔국수(구산역) 1. 위치: 서울 은평구 연서로 154 1층 영업시간: 매일 11:00~21:00 2. 가격(내가 먹은 메뉴 기준): 비빔국수 8,000원 / 치즈 만두 4,000원 옹심이 김치 만두국 9,000원 3. 특징(추천이유): 비빔국수 한 젓가락을 먹자마자 '그래 이거지.' 하는 맛임. 양념이 매콤함과 달달함의 조화가 아주 잘 맞았고, 젓가락이..
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어디에선가 많이 들어본 클래식 음악 추천음악 이야기 2022. 12. 6. 11:17
어디에선가 많이 들어본 클래식 음악 추천 이 음악 어디서 들어봤는데..? 나 이 음악 알아. 하고 아는 척해봅시다. 그리고 추천해봅시다. 일상생활에서 많이 접해보았을 만한 클래식 음악들을 알아봅시다.'음악 이야기' 카테고리에서 클래식 서양 음악의 역사를 바로크 시대, 고전시대, 낭만시대, 근현대 음악으로 나누어 살펴보았습니다. 각 시대를 대표하는 작곡가들과 그들의 음악은 무수히 많지만, 그중 우리가 일상 속에서 어디에선가 들어봤을 만한 클래식 1~2곡 정도씩만 쉽고 간결한 설명과 함께 감상해보겠습니다. ● 비발디 A.Vivaldi : Spring from The Four Seasons Op.8- 이탈리아에서 출생한 비발디는 바이올린 연주가이자 작곡가로 성직자 생활을 하다가 음악교사로도 활동했습니다. 협주..
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고혈압에 좋은 식품, 예방과 치료방법-백년 건강 동의보감일상 이야기 2022. 11. 20. 08:53
고혈압에 좋은 식품, 예방과 치료방법-백년 건강 동의보감 고혈압 예방과 치료 우리나라 성인 중 고혈압 환자이면서 모르고 있거나 적절한 치료를 하지 않고 있는 경우가 많다고 합니다. 우리나라 사망률 1위가 중풍(뇌졸중)인데 가장 주요 원인이 고혈압입니다. 고혈압은 열심히 노력하면 치료할 수 있을 뿐 아니라 합병증도 미리 방지할 수 있다고 합니다. 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 제일 먼저 해야할 일은 식이요법입니다. 소금 섭취량이 많을수록 고혈압이 악화되며 치료하기 어려우니 짠 음식은 피해야 합니다. 2. 체중이 정상 이상 불어나면 혈압이 올라가기도 하고 치료에 안 좋으므로 정상체중을 유지해야 합니다. 3. 지방질이 많은 동물성 음식을 많이 섭취하면 동맥경화가 촉진되므로 피해야 합니다. 4. 규칙적..
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약재별 효능이 담긴 책 추천-내 몸을 살리는 약재 동의보감일상 이야기 2022. 11. 19. 08:22
약재 별 효능이 담긴 책 추천-내 몸을 살리는 약재 동의보감 인삼 효능 : 원기를 보강하고 노화를 억제하는 최고의 약 보약 처방에 거의 들어가는 인삼은 만병통치약으로서 효능을 지녀 오장을 두루 보충하고 면역 기능을 강하게 합니다. 인삼은 따뜻한 성질로서 몸에 양기를 넣어주므로 추위를 이길 수 있도록 하며 더위로 인해 원기를 상했을 때에도 일사병 치료에 효과적인 약재입니다. 또한 피로 회복 효과도 탁월하여 만성 피로에도 좋습니다. 인삼이 감기나 독감을 비롯해 각종 질병에 대한 예방 효과를 갖고 있으며, 혈액순환을 잘 되게 해서 동맥경화를 예방하고 치료하는 효과를 지닙니다. HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 증가시키고 중성지방을 감소시키며, 당뇨병 치료에도 효과가 있습니다. 성기능 장애나 불임에도 효과가 ..
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클래식 서양 음악의 역사 알아보기-르네상스 음악 2음악 이야기 2022. 11. 18. 12:33
클래식 서양 음악의 역사 알아보기-르네상스 음악 2 1. 종교개혁 이후 음악 루터의 종교개혁은 가톨릭의 종교적 문제점을 지적하고 결과적으로 개신교를 탄생시켰습니다. 이로 인해 미사 전례와 교회음악에서도 변화를 가져다주었는데, 예배 음악에서 회중이 동참하는 회중 찬미가의 비중을 높였으며, 이 찬미가를 '코랄(German Chorale)'이라 부릅니다. 코랄은 루터의 종교개혁 이후 독일의 개신교 예배음악의 원천이라 할 수 있습니다. 초기 루터파 교회의 코랄은 단선가로 새롭게 작곡한 것들도 있지만, 독일의 민속 선율이나 비의전적인 노래들과 그 밖의 세속 음악들을 교회 음악화시킨 '콘트라팍타(contrafacta)' 형태로 이루어졌습니다. 이 방식은 기존하는 선율에 다른 가사를 붙인 기법으로 일종의 패러디 기법..
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인천 제이앤파크호텔 숙소 후기일상 이야기 2022. 11. 17. 16:33
인천 제이앤파크호텔 숙소 후기 을왕리 해변과 가까운 제이앤파크 호텔은 한국관광협회중앙회 호텔업등급관리국에서 3성으로 인증받은 호텔이라 합니다. 주소: 인천 중구 용유서로 262-15 입구로 들어서자마자 주차장이 있으며, 한 층 내려가는 곳에 주차장이 더 마련되어있었습니다. 주차장을 지나 호텔 문을 열고 들어가면 아기자기하고 깔끔한 로비가 나옵니다. 특이한 점은 이 곳이 6층이라는 점입니다. 왼쪽 계단을 통해 한 층 올라가면 베이커리 카페가 있었습니다. 멀리 인천 해변이 보였고, 통창으로 이루어져 눈이 시원했습니다. 6층 로비의 오른쪽으로 가면 프런트 데스크가 있어 체크인을 하였고, 저희는 2층으로 배정받았습니다. 1층은 퍼스트 가든으로 정원이 꾸며져 있었고, 2층~5층은 숙소이며, 6층은 로비 라운지와 ..
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클래식 서양 음악의 역사 알아보기-르네상스 음악 1음악 이야기 2022. 11. 15. 09:55
클래식 서양 음악의 역사 알아보기-르네상스 음악 1 르네상스(Renaissance)는 1450~1600년경 유럽에서 일어난 문예부흥운동을 말합니다. 어원적 의미는 그리스의 고전에 대한 '부활'이나 '재생'을 의미합니다. 1. 15세기 후반부의 음악 플랑드르(Flandre) 악파는 15세기 후반에 네덜란드를 중심으로 활동한 작곡가들을 지칭하는 말로, 프랑코-네덜란드악파라 불리기도 합니다. 15세기 전반의 부르고뉴 악파와 활동지역도 같고 그 음악을 계승, 발전시키고 있어서 엄격히 구분되는 새로운 악파로는 볼 수 없으나 15세기 음악을 부르고뉴 악파와 분류되어 사용하는 용어입니다. 대표 작곡가로 오케겜(J.Ockeghem)과 오브레히트(J.Obrecht), 조스캥(Josquin) 등이 있습니다. 오케겜의 종교..