분류 전체보기
-
🌸고혈압 관리에 좋은 음식들 정리 및 구매일상 이야기 2024. 10. 13. 11:45
🌸고혈압 관리에 좋은 음식들 정리 및 구매고혈압 관리에 도움이 되는 음식은 혈압을 낮추고 혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 1. 잎채소: 시금치, 케일, 상추 등은 칼륨이 풍부하여 나트륨을 배출하고 혈압을 낮추는 데 도움이 돼요. 2. 베리류: 블루베리, 딸기 등은 항산화 물질인 플라보노이드를 포함하고 있어 혈압을 조절하는 데 유익해요. 딜라잇가든 냉동 트리플베리 1kg deg.kr 3. 바나나: 바나나는 칼륨이 풍부해 고혈압 예방에 도움이 돼요. 감숙왕 바나나 3kg (총 3개) - SSG.COM deg.kr 4. 견과류와 씨앗: 호두, 아몬드, 해바라기씨 등은 좋은 지방과 마그네슘을 제공하여 혈관 건강을 개선해요. 먼투썬 3주 - SSG.COM deg.kr 5. 오메가-3가 풍부한 생선:..
-
🌸환절기 감기, 목에 좋은 차☕️ 소개해요!일상 이야기 2024. 10. 13. 08:52
🌸환절기 감기, 목에 좋은 차☕️ 소개해요! 목 건강에 좋은 차로는 다음과 같은 종류가 있어요. 1. 생강차: 생강은 항염 효과가 있어 목의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 돼요. 따뜻한 생강차는 목의 불편함을 해소하고 면역력 강화에도 도움을 줘요. 2. 꿀 레몬차: 따뜻한 물에 꿀과 레몬을 넣어 만든 차는 목을 진정시키고 가래 제거에 효과적이에요. 꿀은 자연적인 항균제 역할을 하고, 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여줘요. 복음자리 생강레몬차 500g x 2병 - SSG.COM deg.kr 3. 감초차: 감초는 목의 염증을 줄이는 데 효과적이며, 기관지 건강에도 좋아요. 감초차는 목이 아플 때 진정 작용을 도와줘요. 생강 도라지 감초차 25티백 5박스 deg.kr 4. 페퍼민트차: 페퍼..
-
[일산 맛집] 미로청국장순두부 솔직후기맛집, 카페 2024. 10. 11. 20:21
[일산 맛집] 미로청국장순두부 솔직 후기🎀주소: 경기 고양시 일산동구 성석로 199 🎀영업시간: 매일 11시~20시(1,3주 일요일 휴무) 요새 청국장에 푹 빠졌어욤.. 🤗 일산 쪽에 청국장 맛집이 있다고 유튜브에서 본 적이 있어서 오늘 먹으러 가봤답니다. 밥시간대가 아닌 때에 가서 가게 앞에 주차가 가능했는데요. 주차구역이 넓진 않아서 사람들이 몰리는 시간대를 피해야 주차가 가능할 듯요. 😭 가게 근처를 비추는 cctv가 큼지막한 화면으로 잘 보이더라고요. 👍 미로 청국장집 메뉴판이에요. 청국장 1그릇, 제육볶음 1그릇 시켰어요. 보리가 섞인 보들보들하고 찰진 밥이 나왔고요. 나물류 반찬들이 하나하나 다 맛있어서 깜놀!!😮 메인메뉴만 맛있는 게 아니더라고요!🤗 1인 제육볶음 양이 꽤 많았어요. 엄청 자..
-
💉2024 어르신 독감주사 및 국가예방접종 날짜, 병원 검색 링크 안내일상 이야기 2024. 10. 10. 10:01
💉2024 어르신 독감주사 및 국가예방접종 날짜, 병원 검색 링크 안내💉2024 - 2025 절기 어르신 무료 인플루엔자 국가예방접종 ✔️대상 65세 이상(1959. 12. 31. 이전 출생자) 주민등록상 출생연도 기준 ✔️기간 75세 이상 : 2024.10.11.(금)~2025.4.30.(수) 70~74세 : 2024.10.15.(화)~2025.4.30.(수) 65~69세 : 2024.10.18.(금)~2025.4.30.(수) ✔️접종기관 지정의료기관 및 전국 보건소(보건지소, 보건진료소) 지정의료기관 및 보건소를 이용하시면 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방접종을 받으실 수 있습니다. 🏥인플루엔자 국가예방접종 병원 검색링크 (어린이, 어르신, 임신부 모두 검색 가능) 예방접종도우미..
-
트레이더스 캡슐세제 아로퓸 블루벨 후기 및 구매일상 이야기 2024. 10. 8. 10:09
트레이더스 캡슐세제 아로퓸 블루벨 후기 및 구매 이마트 트레이더스를 구경하다가 우연히 발견한 캡슐 세제였어요. 🤗할인행사를 해서 약 15,000원을 주고 구매한 걸로 기억이 나요. 그런데 지금 할인기간이 지났다는.. ㅠㅠ 캡슐세제통은 매우 작은데 꽤 많이 들어있더라고요. 어찌 보면 부어서 넣는 액체 세제보다 훨씬 경제적이면서 깔끔한 듯해요. 큰 세제통들보다 자리차지도 훨씬 적은 것 같아 장점이 많더라고요. 👍블루벨 4 in 1 세탁 캡슐의 장점✔️5배의 세척력✔️강한 탈취 효과✔️향의 오랜 지속성✔️얼룩 제거뚜껑은 좌우로 돌려 한번에 쉽게 열립니다. 통 안에 캡슐세제가 가득 들어있어요. 통을 열자마자 집안에 좋은 향이 은은히 퍼지는 느낌이 좋더라고요. 🌸캡슐세제를 처음 써봐서 그런지 촉감이 부들부들..
-
양주 벅헤드 소금빵 단골맛집맛집, 카페 2024. 10. 6. 09:17
양주 벅헤드 소금빵 단골맛집 🌸주소: 경기 양주시 장흥면 가마골로 214 🌸영업시간: 11시~19시30분 (월 휴무) 소금빵이 먹고 싶을 때마다 들리는 빵집이에요. 여러 군데서 먹어봤지만.. 결국 벅헤드로 오게 되더라고요. 💕대형 베이커리 카페처럼 빵종류가 많진 않지만 하나하나 정성이 느껴지는 맛이에요. 특히 요 소금빵(2,800원)!!! 겉은 바삭! 하고 안에 버터맛이 진합니다. 예전에 카야잼 바른 소금빵이 있었는데 요새는 안 나오나 봐요. 제가 갔을 땐 없었고 대신 대파치즈 소금빵(3,800원)이 있어서 사봤어요. 그밖에 소보로, 단팥, 모카번이 있고요. 통밀 무화과 깜빠뉴와 크룽지도 있어요! 카페 내부는 사장님의 정성스러운 손길이 많이 닿은 듯 아기자기하고 소담해서 자꾸 눈길이 가더라고요. 공간이 ..
-
노원 수락산역 맛집 응순가재골수제비 후기맛집, 카페 2024. 10. 5. 12:35
노원 수락산역 맛집 응순가재골수제비 후기 🎀주소: 서울 노원구 동일로242길 100 🎀영업시간: 매일 11시~21시 수제비가 맛있다는 이영자 추천맛집을 가게 되었어요. 가보니까 예전 데이트하던 시절에 몇 번 가봤던 집이었더라고요. ㅎㅎ 역시 수제비 맛집답게 수제비 메뉴가 많더라고요. 저희는 감자수제비 중간맛하고 오징어파전을 주문했어요. 💕 매장은 꽤 넓고 깔끔했고요. 화장실 갈 때 2층으로 올라가 보니 2층 좌석도 넓었어요. 👍 30명 이상 단체이용이 충분히 가능할 듯요. 앉아보니 보리떡을 주셨어요. 요놈 참.. 매력 있네 ㅎㅎ 😉 많이 달진 않지만 씹을수록 단맛이 올라오는 느낌의 떡이에요. 오징어파전.. 엄청 맛났던 기억이 납니다. 다시 보니 반갑더라고요. 😚 그런데 자세히 보면요.... 분명 부침개인..
-
🇯🇵일본 나가사키 돈카츠 맛집 후기맛집, 카페 2024. 10. 2. 09:53
나가사키 돈카츠 맛집 후기🎀가츠시카 돈카츠https://maps.app.goo.gl/4Xepm1oZrgD1wG1x5 가츠시카 · Nagasaki, Nagasakiwww.google.com 식당 건너편도 으리으리한 건물의 돈카츠 집이 있는데 다른 곳인지 같은 곳인지 모르겠지만.. 아래 사진과 같은 곳으로 방문한 후기입니다. 규가츠와 안심가츠, 등심가츠, 생선과 새우 가츠 총 4개를 주문했어요. 💕개인적으로 등심가츠 추천합니다! 전혀 질기지 않고 부드러우면서 식감도 잘 살아있어 같이 간 일행들 모두 안심가츠보다 더 매력적이라 입을 모았어요. 이제... 한국 컴백해서 과연 이렇게 맛있는 돈가츠를 먹을 수 있을지.. 😭 일본 가츠를 먹다 보니 입맛이 너무 고급이 되어버렸네요. ㅎㅎ 🤗