전체 글
-
영양제 후기- 매일 챙겨먹는 오메가3, 멀티비타민, 비타민D, 유산균일상 이야기 2022. 11. 13. 09:03
[영양제 후기] 매일 챙겨먹는 오메가3, 멀티비타민, 비타민D, 유산균 잘 맞는 영양제를 찾아 늘 헤매다가 비로소 정착하게 된 영양제들만 골라 후기를 적어봅니다. ●오메가31. 제품명: 닥터브라이언 미니 알티지 오메가3 2. 내용량: 총 130캡슐 3. 섭취방법: 1일 1회 1캡슐씩 물과 함께 섭취 4. 금액: 10,000원대 후반 5. 후기: 보통 길쭉하고 큰 오메가3를 삼키기 힘들었는데, 닥터 브라이언 오메가3 알약 크기는 약 1.5cm로 작아서 삼키기 부담스럽지 않음. 레몬향의 천연향료가 첨가되어 비린맛은 잘 느껴지지 않음.●종합비타민 (츄어블)1. 제품명: 종근당건강 멀티비타민 미네랄 2. 내용량: 총 150정 3. 섭취방법: 1일 1회 1정씩 씹어서 섭취 4. 금액: 10,000원대 초반 5. ..
-
[논골담길, 성류굴, 고래불해수욕장] 동해라인 가볼 만한 장소 추천나들이, 여행지 이야기 2022. 11. 12. 00:10
[논골담길, 성류굴, 고래불해수욕장] 동해라인 가볼 만한 장소 추천 ● 논골담길 담화마을 & 바람의 언덕 주소: 강원 동해시 논골1길 2 원래는 "도째비골 해랑전망대"를 가려고 했으나, 하필 여행을 가려고 맘먹은 9월에 힌남노를 비롯한 여러 태풍들과 함께하게 되어 전망대 입장이 불가능했고, 어쩔 수 없이 논골담길로 향하게 되었습니다. 그렇게 가게 된 논골담길이었지만 다녀온 후에 생각해보니 정말 잘했구나 싶었습니다. 성난 파도를 보고 놀란 마음을 진정시키기 위해 식사를 든든히 하러 가야 했습니다. 차로 약 10분 거리에 있는 '숟가락젓가락'이란 쌈밥정식집에서 1인당 10,000원을 내고 아주 푸짐하고 정갈한 식사를 하였습니다. 이런 맛집이 있었구나 하며 앞사람에게 쌍따봉을 날린 후 소화시킬 겸 본격적으로 ..
-
[광릉 국립수목원]가을 단풍 산책하기 좋은 나들이 장소 추천나들이, 여행지 이야기 2022. 11. 11. 00:04
[광릉 국립수목원]산책하기 좋은 힐링 나들이 장소 추천 광릉에 있는 국립수목원은 1920년대부터 시작된 우리나라 산림생물종 연구의 전통을 이어나가는 곳으로, 조선 시대 세조대왕 능림으로 지정된 1468년 이래로 550여 년 이상 자연 그대로 보전되어 오고 있는 광릉숲을 보호·관리하고 있는 산림청 소속의 국립연구기관입니다. 주소: 경기 포천시 소흘읍 광릉수목원로 415 운영시간 하절기(4월 ~ 10월) 9:00 ~18:00 동절기(11 ~ 3월) 9:00 ~17:00 휴원일: 월요일, 1월1일, 설날 및 추석연휴. 관람안내 차량 이용 시: 국립수목원 인터넷 예약 시스템을 통하여 사전예약한 차량만 주차장 입장가능. 비예약 차량은 진입 불가하니 주의! (1일 예약가능 차량 대수 : 오전주차(9시~13시)/오후..
-
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-3. 근현대 20세기 후반부 음악음악 이야기 2022. 11. 8. 10:44
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-3. 근현대 20세기 후반부 음악 지난 시간까지 20세기 전반부 음악을 알아보았습니다. 오늘은 20세기 후반부 음악을 살펴보겠습니다. 2. 20세기 후반부 음악 2차 세계대전이 끝난 1945년 이후의 음악은 전음열주의, 구체 음악, 전자음악, 우연성 음악과 음군 작법, 미니멀리즘 등 다양한 사조로 나타났습니다. 전음렬주의(Total Serialism) 개요 1920년대 이후 쇤베르크의 음열주의에 기초를 두는 음악이지만, 음렬 기법의 12개 음높이뿐 아니라 음가, 강약, 음색, 침묵 등의 보다 많은 구성요소들도 음열화시킨 음악을 말합니다. 대표 작곡가와 음악 메시앙은 프랑스에서 20세기에 가장 개성있는 작곡가 중 한 사람으로, 그의 음악에서 가장 중요한 요소로 간주되는..
-
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-2. 근현대 신고전주의, 음열주의, 표현주의 음악음악 이야기 2022. 11. 7. 09:05
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-2. 근현대 신고전주의, 음열주의, 표현주의 음악 지난 시간에는 20세기 민족주의 음악을 알아보았습니다. 오늘은 20세기 신고전주의와 음열 및 표현주의 음악을 살펴보겠습니다. 20세기 신고전주의 음악 개요 1차세계대전이 끝날 무렵 후기 낭만주의에 대한 반작용으로 신고전주의 운동이 형성되기 시작했는데, 이 운동은 1920년대부터 1945년까지 지속적으로 이루어졌습니다. 이 움직임은 절대 음악이 지니는 객관성을 옹호하고 대위법을 강조하여 18세기에 유행했던 전통 형식의 부활을 특징으로 했으며, 주제의 성격은 당시 만연하던 작곡기법에 따랐습니다. 즉, 낭만주의 이전의 음악 관념으로 복귀를 의미했는데, 반드시 고전주의로의 복귀가 아니라 르네상스, 바로크, 고전 등 낭만주의 ..
-
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-1. 근현대 20세기 민족주의 음악음악 이야기 2022. 11. 6. 09:00
클래식 서양 음악의 역사 알아보기 5-1. 근현대 20세기 민족주의 음악 지난 시간에는 낭만 후기 음악을 알아보았습니다. 오늘부터는 20세기 근현대 음악을 살펴보겠습니다. 1. 20세기 전반부 음악 1차 세계대전(1914-1918)이 끝나고 대부분 유럽 국가들은 많은 사회적인 문제들이 생겨났고, 이에 따른 이데올로기 대립, 극단적인 민족주의 풍조가 팽배하여서, 유능한 작곡가들은 정치적인 핍박이나 억압을 받은 활동을 하거나 미국으로 망명을 가기도 했습니다. 20세기 민족주의 음악 개요 19세기 말에 시작된 민족주의 음악에서 더 많은 국가와 민족들의 음악으로 늘어나게 되었습니다. 작곡가들은 녹음장치의 발달로 민속음악을 손쉽고 정확하게 수집할 수 있게 되었으며, 과학적으로 민속음악을 연구한 초기 인물은 작곡가..
-
트레이더스 외 간식 추천 - 나의 최애 간식 리스트 공개일상 이야기 2022. 11. 5. 09:12
트레이더스 외 간식 추천 - 나의 최애 간식 리스트 공개 나만의 까까상자가 있다. 최애 간식들로 구성됐는데 자주 들리는 이마트 트레이더스 외 일반 마트나 인터넷을 통해 구매하고 나의 고개를 끄덕이게 만든 간식들만 공개한다. 맛난 간식을 먹겠다는 의지는 아무도 말릴 수 없다. 현재 기준으로 1. 가격 2. 비주얼 3. 주관적인 맛평가 ● 톡핑(트레이더스 구매) 1. 가격 : 14,480원(12개입) -소량으로 맛보고 싶다면 편의점이나 일반마트에서도 구매가능하며, 가격은 트레이더스에처럼 대용량으로 구매하는 것이 훨씬 저렴하긴 함. 2. 비주얼: 헤이즐넛과 그래놀라 토핑이 듬뿍 들어간 묵직한 초코렛 바. 잘라 먹기 편하도록 만들어짐! 3. 주관적인 맛평가: 진득한 밀크 카카오 + 그래놀라, 헤이즐넛 토핑이 들..
-
연신내 대조동 워시프레쉬 셀프빨래방 무인카페 후기일상 이야기 2022. 11. 4. 09:02
워시프레쉬 셀프빨래방 무인카페 후기 워시프레쉬 셀프빨래방은 연신내역 4번출구로 나와서 도보로 약 8분 거리에 있어요. (주소: 서울 은평구 통일로73길 23 1층) 입구로 들어서면 오른쪽에 무인카페가 있고 안쪽에 세탁기 3대와 건조기 3대가 있어요. 무인카페는 기본음료 종류도 꽤 많고 깔끔하게 정리가 잘 되어있더라고요. 빨래를 기다리며 편히 앉아서 쉴 수 있도록 테이블과 의자도 여유롭게 마련되어 있습니다. 한쪽편에는 추억의 게임기가 있더라고요. 한 게임당 500원이었어요. 세탁기는 일반형 2대, 대형 1대로 총3대가 있어서 세탁양에 맞춰서 돌리면 돼요. 일반형과 대형 각 코스별로 금액이 달라요. 저는 이불 1개를 세탁할 게 있어서 일반형에 넣고 2번 표준코스로 했는데 충분했어요. 세탁시간이 약 20분정도..