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비 오는날 속초데이트, 우동당, 바다뷰 투썸카페 추천나들이, 여행지 이야기 2024. 11. 11. 11:46
비 오는날 속초데이트, 우동당 맛집, 바다뷰 투썸카페 추천 흐려요. 흐려.... 속초에 여행왔는데 하늘에 먹구름이 몰려오고 있어요. 😄 하늘은 그래도 바다는 여전히 아름답네요. 속초해변 근처 맛집이 뭐가 있을꼬.. 찾아보다가 발견한 맛집!! 우동당 네이버 지도우동당map.naver.com비 올땐 우동이잖아요..? 😄가게외관이 연한 노란색으로 정말 예뻐요~! 가게 내부도 편안한 음악이 흐르며 분위기가 있고 아늑하고 깔끔했어요. 👍 저희는 붓카케 우동과 카레돈가스를 주문! 주문하자마자 맛보기로 미니 카레밥이 나왔어요. 정말 배고팠는데 잘되었죵ㅎㅎ 맵찔이도 충분히 먹을수 있을정도의 아주 약~간 매콤하고 진한 카레소스에 밥이 같이 나왔는데 입맛 돋우는데 최고였어요. 💕 주문한 카레돈가스와 미니우동세트가 나왔어요..
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🧄마늘과 🧅양파 효능일상 이야기 2024. 11. 11. 07:09
🧄마늘과 🧅양파 효능 마늘과 양파는 각각 강력한 항산화 성분과 항염 효과를 지닌 식재료로, 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 🧄마늘 효능 1. 면역력 강화 마늘의 알리신 성분은 항균, 항바이러스 효과가 있어 감기와 같은 감염병 예방에 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강 마늘은 혈액 순환을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈압을 안정시켜 심장 질환 예방에 효과적입니다. 3. 항암 효과 마늘 속 황 성분은 세포 손상을 줄이고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 4. 항염 및 항산화 작용 마늘은 몸속 염증을 줄이고 산화 스트레스를 완화해 만성 질환 예방에 유익합니다. 5. 혈당 조절 마늘은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되어 당뇨 예방에 효과적입니다. 창녕 깐마늘 (500g) - SSG.COM..
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🎹 피아노 초보도 연주하기 쉬운 곡음악 이야기 2024. 11. 10. 09:26
🎹 피아노 초보도 연주하기 쉬운 곡 추천 아주 짧고 난이도 쉬운 피아노 음악을 만들어봤어요. 바이엘 단계 지나고 혼자 양손 악보를 볼 정도가 된다면 연주 가능해요. 연주영상을 들어보고 마음에 든다면 악보를 다운받아 연주해보아요. ● 봄 햇살처럼 악보 > GRACE HAN - 봄 햇살처럼 (쉬운 악보) by GRACE HAN안녕하세요~! [봄 햇살처럼]은 서정적이고 쉬운 피아노 악보입니다. 연주하시는 분이 악보 읽기 쉽도록 만들었습니다. 감사합니다 ^^♡www.mapianist.com ● 눈이 소복 악보 > GRACE HAN - 눈이 소복 (쉬운 피아노악보) by GRACE HAN안녕하세요~! [눈이 소복]이란 곡은 잔잔하고 서정적인 곡으로, 쉬운 피아노 악보입니다. 연주하시는 분이 악보 읽기 쉽도록 만들..
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🍆가지 효능과 요리법 정리일상 이야기 2024. 11. 9. 10:43
🍆가지 효능과 요리법 정리 가지 역시 영양이 풍부하고 다양한 건강 효능을 지닌 채소입니다. 효능과 간단한 요리법을 소개할게요. 가지 효능 1. 항산화 효과 가지 껍질에는 강력한 항산화제인 안토시아닌이 풍부해 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 2. 심혈관 건강 가지는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이는 심장 질환과 뇌졸중을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 3. 체중 관리 가지는 칼로리가 낮고 수분이 많아 포만감을 주므로 체중 관리에 도움이 됩니다. 4. 혈당 조절 가지에 포함된 식이섬유가 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 특히 당뇨 환자들에게 유익합니다. 5. 소화 건강 가지의 식이섬유는 장 운동을 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩..
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🥦브로콜리 효능과 요리법 정리일상 이야기 2024. 11. 8. 06:59
🥦브로콜리 효능과 요리법 정리브로콜리는 다양한 영양소가 풍부해 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주요 효능과 요리법을 소개할게요. 브로콜리 효능 1. 항산화 효과 브로콜리에는 비타민 C와 E, 베타카로틴, 셀레늄, 글루코시놀레이트 등이 들어있어 강력한 항산화 효과를 지닙니다. 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 바이러스나 박테리아로부터 신체를 보호하며 감기와 같은 질병 예방에 좋습니다. 3. 항암 효과 브로콜리의 설포라판 성분은 발암 물질의 생성을 억제하고, 이미 생성된 암세포의 성장을 저해하는 데 도움을 줍니다. 특히 폐암, 위암, 대장암 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 4. 뼈 건강 강화 칼슘과 비타민..
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🍺수제맥주 추천 및 이유 정리일상 이야기 2024. 11. 7. 10:57
🍻수제맥주 추천수제 맥주는 다양한 풍미와 개성 있는 맛을 즐길 수 있어 인기가 많습니다. 아래는 국내외에서 쉽게 접할 수 있는 추천 수제 맥주입니다.1. 곰표 밀맥주 (대한민국)종류: 밀맥주 (Weizen)특징: 부드러운 밀향과 함께 약간의 바나나, 클로브 향이 나는 것이 특징입니다. 가벼운 목 넘김으로 다양한 안주와 잘 어울립니다.도수: 약 4.6%추천 이유: 대한민국에서 인기 있는 밀맥주로, 입문자에게 적합한 편안한 맛입니다.2. 아크 펠롱 에일 (ARK 펠롱 에일, 대한민국)종류: 페일 에일특징: 적당한 홉의 쓴맛과 과일향이 어우러져 균형 잡힌 맛을 자랑합니다. 달콤하면서도 씁쓸한 여운이 오래 남아 맛이 풍부합니다.도수: 약 5.3%추천 이유: 균형 잡힌 맛으로 에일을 처음 접하는 사람들에게도 추..
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[일상이야기] 얼굴에 화상을 입었다. 처치에 필요한 3종세트?일상 이야기 2024. 11. 5. 08:46
[일상이야기] 얼굴에 화상을 입었다. 처치에 필요한 3종세트? 얼굴에 화상을 입었다. 요리를 하다가 기름이 튀어 턱 밑에 살짝.. 정말 살짝 스쳐지나간 것일 뿐인데도.. 빨갛게 되더니 살이 벗겨져버렸다. 그냥 놔두면 되겠지.. 하다가 점점 따가워지는 고통을 느끼고.. 듀오덤? 인가 재생테이프를 붙여두다가 그래도 얼굴인데.. 하면서 흉터가 두려워 결국 피부과를 다녀왔다. 😢 의사슨생님께서 처음부터 듀오덤은 붙이지 말라 하셨다. 어떤 솜으로 화상부위를 계속 닦으시면서 친절하게 진료해주셨다. 아프진 않았다. 화상연고 + 습윤밴드 + 방수테이프 이렇게 3종세트로 처치해주셨다. 약국 처방전을 받았고, 하루에 1~2번씩 약을 바르라 하셨다. 1. 에스로반 연고 2. 테라솝 습윤밴드 -약국이 아닌 피부과에서 구매했다..