분류 전체보기
-
노벨문학상 한강 작가 책 10권 추천 정리일상 이야기 2024. 11. 3. 15:09
노벨문학상 한강 작가 책 10권 추천 정리 노벨문학상 수상자 한강저자의 유명한 책이 참 많지요.. ㅎㅎ 그 중 교보문고에서 핫한 책들 위주로 몇권 추천해볼게요! 아래 책의 소개글을 읽어보시고 마음에 드는 책이 있다면 책 이미지를 클릭해보세요. 인터넷 교보문고에서 할인된 가격으로 구매가 가능합니다. 1. 소년이 온다 소년이 온다 | 한강 deg.kr * 한국인 최초 아시아 여성 최초 노벨 문학상 수상 * 역사적 트라우마와 인간 삶의 연약함을 다룸 * 시적이고 실험적인 스타일 * 광주의 상처를 문학적으로 표현 * 보편적이며 깊은 울림을 주는 작품 이 작품은 5·18 광주 민주화 운동을 배경으로, 역사적 트라우마와 인간성에 대한 깊이 있는 탐구를 통해 독자들에게 묵직한 메시지를 전달합니다. 작가는 진심 어린 ..
-
[광화문 한정식] 모담 수라상 솔직 후기맛집, 카페 2024. 11. 2. 20:01
[광화문 한정식] 모담 수라상 후기아부지 생신 기념으로 가족외식을 광화문 모담 한정식집으로 왔어요. 네이버예약시스템이 잘 되어있더라고요. 전화예약도 가능했어요. 👍 저희는 모담 수라상으로 주문했어요. 전채요리로 녹두죽이 나왔고요. (사진 깜빡ㅠㅠ) 청양물김치와 잣소스가 들어간 샐러드가 나왔어요. 둘 다 맛있어서 다음 음식이 기대되더라고요. 👀 들기름과 전복이 무쳐진 카펠리니? 라네요. 개인적으로 들기름 향을 좋아해서 고소한 맛을 음미하면서 먹었네요. 🤗 명란배추전은 녹두전 느낌이 났는데, 명란이 들어가서인지 약~간 짭조름했답니다. 그래도 전 맛나게 먹었어요. ㅎㅎ😁 회무침은 단새우와 연어알이 올려있고 감태로 싸 먹는 한입음식이었어요. 아주 쫄깃~하고 기름진 맛이 좋았답니다. 😊 우복찜은 아롱사태와 버섯 ..
-
[고양시 단골 맛집] 준차이 중국요리코스맛집, 카페 2024. 10. 30. 08:57
[고양시 맛집] 준차이 🎀주소: 경기 고양시 덕양구 충장로282번길 115 1층 🎀영업시간: 11시 ~ 20시 40분 15시 ~ 16시 30분 브레이크타임, 월요일 정기휴무 자장면이 먹고 싶다, 중국요리가 먹고 싶다 생각이 들면 자주 가는 제 단골 맛집이에요!! 부모님 모시고 2번 다녀오고, 총 7번은 다녀왔을걸요. 💕👍 테이블마다 이렇게 키오스크가 있어요. 고추잡채가 포함된 세트는 15,000원이고, 유산슬이 포함된 세트는 13,000원 이랍니다. 저희는 올 때마다 골고루 시키는데 무얼 시켜도 맛있어요. 🥰 기본 반찬인 쨔사이, 단무지, 간장소스가 나오고요. 이번엔 고추잡채 세트 2인을 시켜서, 제일 먼저 나온 고추잡채입니다. 꽃빵은 주문 1인당 1개씩이고요. 먹다 보면 고추잡채 양이 많아요. 👀 곧이..
-
🥔감자 효능 및 요리법 소개일상 이야기 2024. 10. 29. 07:59
감자 효능 및 요리법 소개 감자 효능감자는 영양소가 풍부하고 다양한 건강 효능을 가진 식품입니다. 주요 효능을 몇 가지 소개할게요. 1. 면역력 강화: 감자에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기나 염증성 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 소화 개선: 감자는 식이섬유가 많아 소화기 건강에 좋습니다. 장운동을 촉진하고 변비 예방에도 도움이 됩니다. 3. 혈압 조절: 감자에는 칼륨이 많이 들어 있어 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 4. 에너지 공급: 감자는 탄수화물이 주성분이어서 몸에 필요한 에너지를 빠르게 공급해 주어 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 5. 피부 건강: 감자에 포함된 항산화 성분은 피부 노화를 늦추고, 비타민 C와 같은 성분이 피부 탄력과 생기를 유지하..
-
🍷가성비 와인 추천일상 이야기 2024. 10. 27. 21:30
🍷가성비 와인 추천 가성비 좋은 와인은 가격 대비 품질이 뛰어나면서도 다양한 맛을 즐길 수 있는 와인들입니다. 아래는 가격대비 훌륭한 품질을 자랑하는 몇 가지 추천 와인입니다. 1. 19 Crimes (오스트레일리아) 종류: 레드, 화이트, 로제 다양 특징: 풍부한 과일향과 부드러운 탄닌이 매력적인 와인으로, 대중적으로 인기가 많습니다. 레드 와인은 특히 부드럽고 달콤한 맛이 나며, 입문자에게 추천합니다. 가격대: 약 15,000원~20,000원 2. Yellow Tail (옐로우 테일, 오스트레일리아) 종류: 레드, 화이트, 스파클링 특징: 다양한 종류와 맛으로 와인 초보자부터 애호가까지 모두 즐기기 좋습니다. 과일향이 강해 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 와인입니다. 가격대: 약 10,000원~20,..
-
🏊관절염에 좋은 운동 추천일상 이야기 2024. 10. 27. 15:58
관절염이 있을 때는 관절에 무리를 주지 않으면서 유연성과 근력을 강화하는 운동이 좋습니다. 다음 운동들은 관절에 부담을 덜 주면서도 효과적인 운동으로 추천됩니다. 1. 수영 물의 부력 덕분에 관절에 가해지는 압력을 최소화하면서 전신을 강화할 수 있습니다. 수영이나 아쿠아로빅은 관절염 환자에게 좋은 유산소 운동입니다. 2. 자전거 타기 자전거는 무릎 관절에 큰 충격을 주지 않으면서 하체 근육을 강화하고 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 실내 사이클도 좋은 선택입니다. 3. 걷기 일상에서 쉽게 할 수 있는 걷기는 적당한 속도로 무리 없이 걷는 것이 중요합니다. 꾸준히 걷기는 관절의 유연성과 지구력을 키우는 데 도움이 됩니다. 4. 가벼운 근력 운동 관절 주변 근육을 강화하면 관절에 가해지는 부담을 ..
-
심장 건강에 좋은 음식 추천일상 이야기 2024. 10. 27. 15:49
심장 건강에 좋은 음식 추천 심장 건강을 위해 추천되는 음식들을 소개할게요. 1. 베리류 (블루베리, 딸기 등) 베리류는 항산화 성분과 섬유질이 풍부해 심장 건강을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 딜라잇가든 냉동 트리플베리 1kg deg.kr 2. 잎채소 (시금치, 케일, 브로콜리 등) 칼륨, 엽산, 식이섬유가 많아 혈압을 조절하고 혈관 건강을 증진합니다. 3. 고등어, 연어 같은 기름진 생선 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 리듬을 안정시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. [연어미식회]노르웨이 생연어/슬라이스 300g/슈페리어등급/초장증정 - SSG.COM deg.kr 4. 견과류 (호두, 아몬드 등) 불포화 지방산이 많아 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 줄이고, 심장 질환 위험을 낮추는 데..